UN ESPACIO DE TRANSFORMACIÓN
PARA TODOS

NUESTRA HISTORIA

En Mukti Yoga empoderamos a todas las personas que hayan vivido una experiencia difícil en su vida y tienen el deseo de transformarse físicamente y emocionalmente; logrando vivir en balance, con más claridad y en paz. Nace de la experiencia de vida de Juliana, su fundadora, quien encontró en la práctica de Yoga un espacio para sanar y salir adelante después de su divorcio. En todas nuestras clases te compartimos herramientas para que logres enfrentar tus miedos y sobrepasar tus obstáculos, cultivando tu seguridad y confianza en ti mismo, reconociendo al amor propio como una pieza clave de tu bienestar y así puedas comenzar a crear cambios positivos en tu vida.

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ESPACIO INCLUSIVO Y SEGURO PARA TODOS

CLASES MULTINIVEL, DESDE PRINCIPIANTES HASTA AVANZADOS

MAESTROS CERTIFICADOS CON MÁS DE 15 AÑOS DE EXPERIENCIA

VARIEDAD DE CLASES PARA TODOS LOS GUSTOS Y ESTILOS

ÚNICO CENTRO DE YOGA EN MTY QUE IMPARTE FORREST YOGA

GRUPOS PEQUEÑOS, CUPO LIMITADO Y ATENCIÓN PERSONAL

BUENA VIBRA, RISAS Y CONVIVENCIA

Cuando haces las cosas desde el amor, con el corazón abierto y con intenciones genuinas… ya ganaste 🦋

Confía: El universo siempre responde a la energía que das 🙏🏻✨

Hoy nos estiramos, respiramos y nos recordamos lo poderosas que somos. Hoy más que nunca nos levantamos juntas, porque cuando las mujeres se apoyan, ¡el mundo se transforma! 🧘🏼‍♀️💜✨✨

#8m #diainternacionaldelamujer

A través de la respiración consciente, el movimiento y la meditación, aprendemos a soltar lo que no nos sirve y a vivir el presente 🌀🙏🏻

Cuando todo a tu alrededor parece ir demasiado rápido, el yoga te invita a PAUSAR 🦋 a respirar profundo y a volver a tu centro 🧘🏻

El yoga no me cambió, me recordó quién soy 🦋 Me enseñó a respirar cuando sentía que me ahogaba, a soltar lo que no podía controlar y a encontrar paz dentro de mí cuando todo afuera era un caos 🙏🏻🌀

¡ÚLTIMOS 2 LUGARES!
MUKTI YOGA 200 hrs TEACHER
TRAINING 🦋

Una experiencia que sin duda cambiará tu vida. Dirigida a todos los practicantes de yoga que busquen profundizar en su práctica, darse el tiempo para reflexionar y sanar, así como para quienes busquen compartir el yoga con más personas.

El cupo es limitado con atención personalizada. ¡ULTIMOS 2 LUGARES!

Comenzamos el 14 de Marzo.
Separa con sólo $5,000 pesos.
Facilidades de pago a a MSI.
DM para info completa.

Imparte @julianasaenzyoga junto con maestras invitadas. 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️

#mukti #yoga #yogatt
#yogateachertraining

El equilibrio en el yoga no se trata de permanecer inmóvil, sino de aprender a moverte con estabilidad en medio del cambio 🦋🙏🏻

#yoga #mukti #equilibrio #balance #estabilidad #movimiento

Amo poder adaptar mi práctica de yoga a cómo me siento, cuánta energía tengo y lo que mi cuerpo y mente necesitan. No te exijas más de lo que estás preparado para dar 🙏🏼💫

Dicen que un verdadero yogui es aquel que honra su cuerpo y escucha sus necesidades 🧘🏻🧘🏻‍♀️

#yoga #mukti #paz #reto #bienestar #energia #constancia

Cuando hacer yoga se convierte en tu momento feliz y de paz y así suena tu mente 🥰🧘🏻✨

#yoga #mukti #paz #alegria #calma #conexion

El yoga no tiene límites, ¡puedo practicar en cualquier lugar y siempre me hace feliz! 🦋

#yoga #mukti #sinlímites #happiness #sinexcusas #yoguifeliz

🦋 Cuando te desconectas del ruido exterior y escuchas tu respiración, encuentras tu centro y tu paz 🧘🏻

#mukti #yoga #equilibrio #presencia #paz #centro #calma #bienestar #posturadeyoga

¡ÚLTIMOS 3 LUGARES!
MUKTI YOGA 200 hrs TEACHER
TRAINING 🦋

Una experiencia que sin duda cambiará tu vida. Dirigida a todos los practicantes de yoga que busquen profundizar en su práctica, darse el tiempo para reflexionar y sanar, así como para quienes busquen compartir el yoga con más personas.

El cupo es limitado con atención personalizada. ¡ÚLTIMOS 3 LUGARES! Comenzamos el 14 de Marzo.

Separa con sólo $5,000 pesos.
Facilidades de pago a a MSI.
DM para info completa.

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Pero aquí estamos… sudando y cuestionando nuestras decisiones 😅🧘🏻

#yoga #mukti #vinyasayoga #thestruggleisreal #humor

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El cupo es limitado con atención personalizada. ¡ÚLTIMOS LUGARES!

Separa con sólo $5,000 pesos.
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#mukti #yoga #yogatt
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Cuando el enojo o el estrés te invaden, el movimiento consciente puede ser tu mejor aliado. Prueba estas posturas de yoga para soltar la tensión, calmar la mente y restaurar tu equilibrio interior 😵‍💫🧘🏻🙏🏻

#Mukti #YogaParaLaCalma #FluyeYSuelta #EnergíaPositiva #Yoga #equilibrio

Haz más de lo que te hace sentir vivo: crea, sueña, muévete, desconéctate para conectarte contigo. No es estar ocupado, es estar presente 🦋

#yoga #mukti #viviendoconpropósito #bienestar #paz #mindfullling #crecimiento

Así celebramos el mes del amor y la amistad ❤️ practicando yoga juntos, reconociendo nuestras fortalezas y capacidad de ser apoyo para los demás pero también cultivando el amor propio en nosotros para recibir todo el apoyo que merecemos. ❤️ ¡La mejor comunidad! Gracias Mukti Guerreros por ser parte y llenar nuestro espacio de su buena vibra 🦋🫶🏼

#mukti #yoga #amorpropio #yogaparatodos #partneryoga

En Mukti Yoga creemos que todos pueden disfrutar de la práctica. Es por eso que hemos creado el programa de Introducción a Yoga para Empresas. Los cambios que suceden después del taller son increíbles. Al terminar se van con todas las herramientas para que puedan incorporar la práctica desde su espacio de trabajo.

Este es el 3er taller que impartimos a la misma empresa, sus colaboradores regresan felices para seguir incorporando el yoga en su oficina. 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️

¡Gracias por la confianza y por darnos la oportunidad de compartir lo que más nos inspira! 🙏🏻
Creado por @julianasaenzyoga

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Cada asana es un recordatorio de que la flexibilidad del cuerpo solo es una manifestación de la flexibilidad de la mente, y que en la práctica constante encontramos la paciencia, la fortaleza y la aceptación de lo que somos en cada momento 🧘🏻

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🦋Cada pensamiento es una semilla: siembra amor, paciencia y fuerza en ti mismo. Conéctate, respira y transforma tu energía 🧘🏻

#yoga #mukti #yogaparaelalma #conexión #transformación #energía

En el yoga, lo importante no es la perfección, sino la conexión con el movimiento y la alegría de intentarlo. Cada postura es una oportunidad para explorar, aprender y disfrutar el proceso 🧘🏻🌀 Déjate llevar y diviértete en el camino 🦋

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“Gracias al yoga superé mi adicción a las drogas…” Estas fueron las palabras de Ana Forrest, creadora de Forrest Yoga, un estilo transformador diseñado para sanar el cuerpo y la mente 🧘🏻🧘🏻‍♀️

Desde joven, Ana enfrentó traumas físicos y emocionales, enfermedades crónicas y adicciones. Buscando una salida, creó una práctica de yoga única que combina respiración profunda, fuerza intensa y conexión emocional para liberar bloqueos físicos y emocionales. Su método ayuda a sanar traumas, curar enfermedades y superar adicciones, guiando a quienes lo practican hacia una vida más equilibrada y consciente.

Si el yoga cambió tu vida, cuéntanos tu experiencia en los comentarios 🦋

#yoga #mukti #anaforrest #forrestyoga #sanacionholistica #transformatuvida #crecimientopersonal #yogaparasanar

¡Celebra el mes del Amor y la Amistad practicando Yoga con tu mejor amig@!

Del 13 al 15 de Febrero clases especiales de amor propio, yoga en parejas y meditaciones especiales.

Invitado de cortesía para alumnos inscritos en Mukti, Gympass, Fitpass. Cupo limitado. Separa tu lugar. ¡Los esperamos! ❤️

Alumnos externos $350

#mukti #yoga #valentines #amorpropio

Cuando practicamos yoga con el corazón abierto y la mente en paz, descubrimos que la verdadera fortaleza no está en la resistencia del cuerpo, sino en la capacidad de soltar, aceptar y confiar en el flujo natural de la vida 🦋

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Cuando la maestra de yoga te dice que bajes un poquito más… pero tu cuerpo dice ¡Hasta aquí llegué! 😵‍💫😅

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No hay mejor manera de empezar el día que dándole a tu cuerpo el movimiento que necesita. Despierta, estira y siéntete 10 años más joven ☀️🧘🏻

Adiós rigidez, hola energía y flexibilidad 🦋

#Yoga #mukti #estiramiento #estiramientomañanero #energía #juventud

Cuando la teacher dice: “Vamos a hacer una clase intensa de yoga” y yo solo estaba aquí para el Savasana 😴🧘🏻

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"Confía en el proceso, tu corazón sabe el camino."

Juliana Sáenz

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