NUESTRAS CLASES
¡Es hora de transformarte y vivir en tu máximo potencial!
En Mukti Yoga, te invitamos a unirte a nuestras clases para descubrir una fuerza física y emocional que quizá no sabías que tenías. Atrévete a enfrentar tus miedos, cultivar seguridad y confianza en ti mismo, y conectar con el amor propio como la clave esencial para tu bienestar. Aprende a vivir en equilibrio, con claridad y paz interior, mientras creas cambios positivos que impactarán cada aspecto de tu vida.
El momento es ahora. ¡Te esperamos con los brazos abiertos!
FORREST YOGA
Forrest Yoga fue creada por Ana Forrest hace más de 30 años. Es una práctica terapéutica y sanadora que utiliza la respiración para despertar aquellas partes del cuerpo que se encuentran bloqueadas física y energéticamente. Se enfoca en trabajar la fuerza desde el centro para cultivar balance y estabilidad. Al sostener las posturas aprendemos a ir más profundo descubriendo nuevas posibilidades y soltando viejos patrones. Forrest Yoga te ayuda a enfrentar tus miedos, cultivando tu seguridad y confianza. Reconoce que todos tenemos la capacidad de transformar, sanar y conectar con nuestra esencia, nuestro Espíritu.
¡Te sorprenderás de todo lo que puedes lograr!
VINYASA YOGA
Práctica dinámica y divertida enfocada en conectar el movimiento del cuerpo con la respiración consciente, ligando una postura con otra. Aprenderás a fluir y expresarte con libertad, haciendo a un lado tus miedos, descubriendo la belleza que hay dentro de ti y lo mucho que tienes para compartir con los demás.
YOGA SUAVE CON AUTOMASAJE
En esta clase usaremos pelotitas para darnos auto-masaje; calentar, liberar y relajar el cuerpo. Además, con las pelotitas podrás mapear zonas específicas del cuerpo, teniendo una mayor consciencia corporal durante la práctica de yoga.
STRETCH & RESTORE
Combina estiramientos profundos con posturas restaurativas para liberar tensión, mejorar la flexibilidad y recuperar el cuerpo. Utilizamos accesorios de yoga, ligas, mancuernas y pelotitas de automasaje. Ideal para corredores, bailarines y quienes entrenan en el gym; así como para cualquiera que busque moverse, soltar y relajarse.
¡Recarga tu energía mientras cuidas tu cuerpo!
VINYASA SUAVE + SOUNDHEALING
Una clase de Vinyasa con movimientos suaves y fluidos que te ayudará a cargarte de energía mientras cultivas elasticidad y fuerza. Termina con una sesión de Soundhealing con cuencos tibetanos para sanar emociones estancadas. Un verdadero bálsamo para el alma.
YOGA AÉREO
¡El Yoga Aéreo es la parte divertida del Yoga! Se practica con la ayuda de una hamaca, invitándote a vencer tus miedos desafiando la ley de gravedad. Aprenderás a confiar en ti mismo sintiéndote cada vez más fuerte. ¡Te sorprenderás de toda la fuerza que hay dentro de ti!
AÉREO ACROBÁTICO
Atrévete a desafiar la gravedad y a descubrir tu fuerza interior en nuestra Clase de Telas Acrobáticas
Aprenderás a escalar, girar y realizar acrobacias aéreas, mientras desarrollas fuerza, agilidad y flexibilidad en cada sesión.
Cada movimiento en las telas, más que un reto físico ¡es una expresión artística única!
CLASES PARTICULARES
Si eres nuevo en la práctica de Yoga, estas clases son ideales para ti ya que los maestros se enfocarán en enseñarte los principios básicos de la práctica. En caso de tener una lesión tus clases serán enfocadas a sanar y fortalecer tu cuerpo para reducir poco a poco el dolor. ¡También son ideales para avanzar en tu práctica y aprender posturas más retadoras!
Contáctanos para recomendarte la clase que sea mejor para ti. Reserva hoy mismo tu lugar.
TESTIMONIOS
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